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Iluminación centrada en el ser humano (HCL)
Diseño de iluminación beneficioso para la saludLa iluminación centrada en el ser humano (Human Centric Lighting, HCL) es un nuevo enfoque en la industria de la iluminación. El término se refiere a la luz que se centra en las personas y su bienestar, rendimiento y salud. Las luminarias HCL utilizan la moderna tecnología de iluminación LED y un potente control de la iluminación para adaptar automáticamente la calidad de la luz al biorritmo natural.
Nuestras principales recomendaciones
Comprender la HCL:
Lo que hay que saber:format(jpeg) "Color de la luz")
El color de la luz, medido en Kelvin, indica lo cálida, neutra o fría que parece la luz. Las lámparas HCL se orientan según el color de la luz solar a determinadas horas del día y lo cambian automáticamente. Esto mejora el rendimiento y favorece un ritmo circadiano saludable (ritmo sueño-vigilia).
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Hoy en día, la luminosidad de una fuente de luz se mide en lúmenes, no en vatios. La luz HCL ajusta automáticamente los lúmenes a un nivel cómodo para el usuario utilizando fuentes de luz LED regulables. Para ello, los sensores de luminosidad miden la luminosidad ambiente. Por supuesto, el brillo también se puede ajustar manualmente para adaptarlo a tus propias necesidades o tareas.
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El uso consciente de los recursos energéticos se ha convertido en parte integrante de la iluminación actual. Las luminarias HCL están equipadas con sensores sensibles que también registran la actividad estática, como escribir en el teclado. Si no hay nadie en la habitación, la luz se apaga automáticamente y ahorra electricidad.
¿Cómo funciona la iluminación centrada en el ser humano?
Las luminarias HCL disponen de una innovadora tecnología de iluminación LED de alta calidad que permite adaptar el color de la luz al curso natural del día. De este modo, proporcionan a las personas exactamente la luz adecuada para cada situación vital o laboral. Además de un temporizador automático, también utiliza sensores precisos que reconocen la luminosidad ambiental en función de la hora del día y reaccionan en tiempo real ajustando la luminosidad.
:format(jpeg) "Por la mañana")
Luz con un alto componente azul para estimular el biorritmo, activar a las personas para que empiecen el día despiertas.
:format(jpeg) "Curso del día")
Diferentes intensidades de luz en función de la luz diurna incidente para favorecer la concentración y mejorar el rendimiento y la receptividad.
:format(jpeg) "Por la noche")
Luz con un componente azul decreciente para restablecer el ritmo natural vigilia-sueño y encontrar descanso y relajación por la noche.
Como luz saludable, Human Centric Lighting tiene un efecto positivo en los biorritmos de las personas. Muchos procesos del organismo funcionan mejor cuando estamos al aire libre. Como esto no es posible para todas las personas que trabajan, la iluminación artificial se optimiza para permitir la máxima eficiencia y bienestar.
:format(jpeg) "Luz HCL")
La luz HCL simula el curso natural de la luz diurna real y, por tanto, es especialmente eficaz desde el punto de vista biológico.
¿Qué efectos tiene la Human Centric Lighting en los procesos fisiológicos?
La luz natural simulada de Human Centric Light influye en los procesos emocionales y biológicos. Además de fotorreceptores (bastones y conos), el ojo humano también tiene células ganglionares sensibles a la luz. Son los responsables del ritmo día-noche, es decir, de nuestro reloj interno (también conocido como ritmo circadiano). Las células ganglionares regulan nuestro equilibrio de melatonina, lo que a su vez garantiza un sueño sano y reparador. Otras hormonas que influyen y aumentan nuestro rendimiento son el cortisol, la dopamina y la adrenalina.
- **Trabaja mejor.
- **Dormir mejor.
- **Me siento mejor.
¿Dónde se utiliza la iluminación centrada en el ser humano?
:format(jpeg) "Oficina y despacho en casa")
Una de las principales aplicaciones de la iluminación HCL es la iluminación de oficinas, tanto profesionales como domésticas. El suministro de luz de alta calidad es especialmente importante para las actividades sedentarias en interiores y los puestos de trabajo con pantalla para poder concentrarse en el trabajo durante largos periodos y sentirse cómodo en el puesto de trabajo.
:format(jpeg) "Escuelas y universidades")
Otra aplicación útil de la luz HCL es en los centros educativos. La iluminación, que se ajusta automáticamente al biorritmo en función de la hora del día, aumenta la concentración y la receptividad. Se mejoran el rendimiento del aprendizaje y la función de la memoria y se reduce la tasa de errores.
:format(jpeg) "Hospitales y centros de asistencia")
Otra aplicación de la iluminación centrada en el ser humano se encuentra en el sector sanitario. Los efectos positivos del HCL sobre la salud y el ritmo circadiano mejoran el bienestar del paciente. En los hospitales y centros asistenciales, como las residencias de ancianos, es muy importante mantener un ritmo diurno y nocturno saludable.
¿Cuáles son los efectos de una mala iluminación?
Lo contrario de una iluminación centrada en el ser humano (escasas o nulas opciones de control, baja incidencia de la luz diurna, flujo luminoso insuficiente de las fuentes de luz artificial y otros factores perturbadores como el deslumbramiento) puede provocar cansancio, desgana y falta de concentración. El bienestar personal también puede mejorarse en el entorno doméstico con una iluminación contemporánea acorde con el biorritmo.
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Diseño de iluminación por un profesional
Disponemos de nuestro propio departamento especializado en el equipamiento profesional de espacios comerciales con luz óptima, que presta apoyo a las empresas comerciales con el diseño de iluminación.
:format(jpeg) "HCL con Smart Home")
HCL con iluminación doméstica inteligente
Muchos productos domésticos inteligentes modernos disponen de control CCT. Se refiere a la posibilidad de ajustar el color de la luz. Al igual que con la iluminación HCL "real", esta función permite ajustar el valor Kelvin al transcurso del día. Además, la mayoría de las fuentes de luz domésticas inteligentes se pueden programar a través de una aplicación. Esto permite diseñar rutinas que se correspondan con el curso natural de la luz del día.
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Muchas fuentes de luz domésticas inteligentes permiten ajustar individualmente el color de la luz. En la tienda, asegúrese de que se especifica una gama o varios colores seleccionables para el color de la luz. Esto difiere de un producto a otro.
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Muchas luminarias también incorporan una función de CCT y regulación. En este caso también se especifica la gama exacta para el cambio de color de la luz en la tienda. El tono de luz más cálido y más frío difiere de un producto a otro.
Cómo configurar las lámparas o luces domésticas inteligentes con función CCT integrada
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Luz blanca diurna (>5.300 Kelvin) por la mañana. Quizá le resulte familiar el despertador luminoso, que nos despierta activando la luz del día. Si, por ejemplo, lo utiliza también en el cuarto de baño durante el baño matutino, sentirá aún más el efecto despertador.
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Luz blanca cálida (<3.300 Kelvin) por la noche. Esto resulta familiar al calentar automáticamente la retroiluminación de un smartphone o una tableta. La luz blanca cálida favorece el sueño, ya que pone al cuerpo en disposición de dormir.